Online terapi, günümüzde ruh sağlığı hizmetlerine ulaşmanın en pratik ve etkili yollarından biri haline gelmiştir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte artık bireyler, kendi evlerinin konforunda, zamandan ve ulaşım zorluklarından bağımsız şekilde terapi alabilmektedir. Bu model, hem psikologlar hem de danışanlar için esnek, güvenli ve erişilebilir bir psikolojik destek süreci sunar.
Düet Psikoloji olarak, Bursa merkezli yüz yüze görüşmelerimizin yanı sıra online terapi hizmetimizle Türkiye’nin ve dünyanın her yerinden danışanlara profesyonel psikolojik destek sunuyoruz.
Uzman Psikolog Gülçin ÖZDEMİR YÖN kurumumuzda çocuk, ergen ve yetişkin psikoterapi seansları yürütmektedir.
Uzman Psikolog Gülçin ÖZDEMİR YÖN çocuk, ergen ve yetişkin psikoterapi seansları yürütmektedir.
Uzman Psikolog Murat YÖN kurumumuzda genç ve yetişkin psikoterapi seansları yürütmektedir.
Uzman Psikolog Murat YÖN kurumumuzda genç ve yetişkin psikoterapi seansları yürütmektedir.
Online terapi, terapist ile danışanın internet üzerinden görüntülü olarak iletişim kurduğu psikoterapi yöntemidir. Bu yöntem, klasik yüz yüze terapi ile aynı etik ilkeleri, gizlilik kurallarını ve terapötik süreci içerir. Tek fark, iletişimin dijital bir ortamda gerçekleşmesidir.
Birçok birey için online terapi, özellikle yoğun iş temposu, şehirler arası mesafe veya sağlık sorunları gibi nedenlerle yüz yüze görüşmeye gidemeyen kişiler için güçlü bir alternatif oluşturur.
Modern psikoterapi anlayışında, çevrimiçi terapi artık ikinci bir seçenek değil; doğrudan ilk tercih haline gelmiştir.
Online terapi süreci, temelde yüz yüze terapiden farklı değildir. Görüşme öncesinde uygun bir tarih belirlenir, danışanla ardından güvenli bir video bağlantısı üzerinden seans başlatılır.
Düet Psikoloji’de online seanslarımız Google Meet üzerinden gerçekleştirilir.
Terapist, danışanın gizliliğini koruyacak şekilde gerekli ortam düzenini sağlar. Danışandan da seans sırasında sessiz, özel bir ortamda bulunması beklenir.
Her görüşme 45 dakika sürer ve terapinin türüne göre (örneğin EMDR, bilişsel davranışçı terapi, cinsel terapi, ergen terapisi vb.) içerik kişiye özel biçimde yapılandırılır.
Online terapi; coğrafi engelleri, yoğun iş programlarını veya fiziksel kısıtlamaları ortadan kaldırmak isteyen herkes için uygundur.
Aşağıdaki durumlar online terapiye özellikle elverişlidir:
Ayrıca çevrimiçi terapi, çocuk sahibi ebeveynler için de zamandan tasarruf sağlar. Danışanlar randevuya yetişme stresi olmadan, kendi güvenli alanlarından destek alabilirler.
Online terapi, bilimsel olarak birçok psikolojik sorunun tedavisinde yüz yüze terapi kadar etkilidir.
Araştırmalar, çevrimiçi terapilerin özellikle şu alanlarda güçlü sonuçlar verdiğini göstermektedir:
Düet Psikoloji’de online terapiler, bu alanlarda bilimsel temelli yaklaşımlar (Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapi vb.) kullanılarak uygulanır.
Online terapi, yüz yüze terapide olduğu gibi tam gizlilik esasına dayanır. Tüm görüşmeler, yalnızca terapist ve danışan arasında gerçekleşir.
Düet Psikoloji’de kullanılan tüm platformlar (Meet ) uçtan uca şifreleme teknolojisine sahiptir.
Danışanın ses, görüntü veya metin kayıtları kesinlikle tutulmaz.
Ayrıca seanslar öncesinde danışan bilgilendirilir ve gizlilik sözleşmesi onayı alınır.
Danışan için uygun bir ortam seçmek de güvenlik açısından önemlidir. Sessiz, kesintisiz internet bağlantısına sahip bir alan terapötik sürecin kalitesini artırır.
Her iki yöntem de aynı temel psikoterapi prensiplerine dayanır. Ancak bazı farklar bulunur:
Avantajları:
Sınırlamaları:
Yine de birçok araştırma, online terapinin terapötik bağ kurma, empati ve ilerleme açısından yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu doğrulamaktadır.
Online terapiye başlamadan önce aşağıdaki önerilere dikkat etmek seansın kalitesini artırır:
Düet Psikoloji, seans öncesinde tüm bu teknik hazırlıkları danışanına hatırlatır ve her aşamada destek sağlar.
Online terapi ücretleri, terapi türüne ve terapistin uzmanlık alanına göre değişiklik gösterebilir.
Ancak online görüşmeler genellikle yüz yüze seanslarla aynı süreye sahiptir (yaklaşık 45 dakika).
Online terapi gerçekten etkili mi?
Evet. Araştırmalar, çevrimiçi terapilerin anksiyete, depresyon, travma ve fobi tedavisinde yüz yüze görüşmeler kadar etkili olduğunu kanıtlamıştır.
Yurt dışından bağlanabilir miyim?
Evet. Düet Psikoloji, dünyanın her yerinden Türkçe konuşan danışanlarla çalışmaktadır.
Gizliliğim güvende mi?
Kesinlikle. Seanslar uçtan uca şifrelenir, kayıt altına alınmaz ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Online terapi kimlere uygun değildir?
Yoğun psikotik atak, intihar riski veya acil müdahale gerektiren durumlarda online terapi uygun değildir. Bu durumda acil servise, en yakın hastaneye veya psikiyatri uzmanına başvurunuz.
Düet Psikoloji, online terapi hizmetinde bilimsel dayanaklı terapi yaklaşımlarını (CBT, EMDR, Şema Terapi, BDT vb.) kullanır.
Her danışan, bireysel ihtiyacına göre yönlendirilir; süreç boyunca aynı terapist tarafından takip edilir.
Bursa merkezli kliniğimiz, yalnızca Türkiye’deki danışanlara değil, Avrupa, Amerika ve Orta Doğu’da yaşayan Türk danışanlara da hizmet vermektedir.
Amacımız, mesafe fark etmeksizin herkesin kaliteli psikolojik desteğe ulaşabilmesidir.
Online terapi, modern yaşamın getirdiği hız, yoğunluk ve mesafe engellerini ortadan kaldıran yenilikçi bir psikoterapi yöntemidir.
Düet Psikoloji olarak, her bireyin ihtiyaçlarına uygun, güvenli ve bilimsel temelli çevrimiçi terapi süreciyle yanınızdayız.
Bize Ulaşın
0 (505) 426 38 38
